『D-Projectってどんなことしてるの？フィジカルチェック④』

片足立ち
フラフラしていませんか？

からだが丸くなっていませんか？
骨盤がどちらかに傾いていませんか？
コンタクト(抵抗)に耐えられますか？

投球やシュートなどからだを支持する片足立ち
グラついてては最大パフォーマンスが出せないため、
正しく保持できるかチェックする必要があります。

※写真については新型コロナウィルスが流行る前のものです。