その他 『２０２１年度 通常総会』
先日、Zoomミーティングにて通常総会を開催しました！
新しいメンバーも増え、更なる飛躍を目指します！！
2021-05
その他 
トレーナー 『スターアップ』
💡巻くコツ💡踵の内側から下方→外側へ円を描くようにテンションをかけ巻いていく
右足部正面より
トレーナー 『アンカー』
巻き手順1本目ふくらはぎに直接巻く2本目は1本目より少し下方(足首より)に巻く土踏まずにも1本巻く
💡ポイント💡強く巻きつけないこと
トレーナー 『これだけは知って欲しい、子どもの靴選びのコツ』
D-ProjectメンバーによるWork Shop第１弾！！
日程：2021.8.1(日)、10:00~11:30オンライン開催（Zoom）参加費：1,000円（税込、銀行振り込み）
下記のURLより申し込みできます。
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トレーナー 『スターアップ』
何のため？→足首が内側にねじらないようにするため
💡ポイント💡踵骨(かかと)にしっかりテーピングをひっかけることより強度を増すために3本を扇状に巻く
トレーナー 『アンカー』
何のため？→これから巻くテーピング がズレないようにするため
アンカーの役割言葉は船の錨(いかり)⚓️を意味さします錨は停泊中の船が波で流されないために必要であるため
💡ポイント&#...
トレーナー 『アンダーラップ』
⚠️一度巻いたところはなるべく巻かないようにする⚠️
足の甲①②→外側のかかと③④→内側のかかと⑤⑥→足首⑦→すね⑧の順に巻いていく。
写真は右足首内側から撮影しています...
トレーナー 『アンダーラップ』
何のために巻くの？→足の毛や皮膚などを保護するため
スポンジ状でできているが特徴水分(汗など)を含むと厚みが増す結果、皮膚とテーピング の間の距離が長くなるつまり、テーピング の効果は低下する
💡ポイント&#x...
からだの救急箱 足首のテーピング 、意味わかってて巻けてますか？
足首の内反捻挫(内側に捻ったねんざ)ケガした時の処置としてテーピングを巻く事があるかと思います。
ケガした際のテーピング の主な名称とその意味についてこれから簡単に解説していきます。