『D-Projectってどんなことしてるの？フィジカルチェック⑤』

スポーツに十分な
やわらかさ（柔軟性）はありますか？

からだがかたくてケガを繰り返していませんか？
関節はしっかり曲げ伸ばしできていますか？

十分なやわらかさがあることで
最大限のパフォーマンスが発揮できたり、
衝撃に対して力を逃すことができケガ予防につながるかもしれません。

※写真については新型コロナウィルスが流行る前のものです。