その他 大丈夫ですか？『熱中症』について
今後梅雨が明けて本格的な暑さをむかるとますます引き起こすかもしれない
『熱中症』
あなたは準備できてますか？
メンバー内で情報を共有しました。そもそも体温調節のメカニズムは？
水分を摂取するといって...
be amibitious
その他 
トレーナー 『フィギュアエイト』
何のため？→足首を下に向ける、内側に入れることを制限する
フィギュアエイト→８の字をきれいに描く
💡ポイント💡足背部のど真ん中にマークをつける→テーピングの真ん中が来るようにする
ログイン 保護中: 一宮北高校、フィジカルチェック
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トレーナー 『ヒールロック』
💡巻くコツ💡内くるぶし・外くるぶしの上半分を引っ掛けてから踵へ巻いていく
右足、内側ヒールロック
右足、外側ヒールロック
トレーナー 『ホースシュー』
💡巻くコツ💡足首後面のカーブに合わせながらテーピングの向きを変える踵に近いほど足の甲→足底に向けて巻く(写真参照)
トレーナー 子どもの靴についてこんな疑問ありませんか？
Q.子どもの靴ってどんなの選べばいいの？Q.合ってない靴を履いてるとどうなってしまうの？Q.流行りの靴ってどうなの？などなど、子どもの靴のことなら…こちら！！
D-Projectメンバーが伝える「これだけは知ってほしい！子どもの靴選...
トレーナー 『ヒールロック』
何のため？→ヒール(踵)、ロック(閉める、止める)→足首(踵)を固定し安定させるため
💡ポイント💡テーピングは踵に引っ掛けることその際はテンションをかけること
トレーナー 『ホースシュー』
何のため？→スターアップがずれないようにするため
💡ポイント💡基本的にテンションはかけない足首の曲がるところにはかからないようにするなぜか？足首を上げる筋肉、腱があるため
その他 『２０２１年度 通常総会』
先日、Zoomミーティングにて通常総会を開催しました！
新しいメンバーも増え、更なる飛躍を目指します！！
トレーナー 『スターアップ』
💡巻くコツ💡踵の内側から下方→外側へ円を描くようにテンションをかけ巻いていく
右足部正面より