あなたは子どもの筋トレについてこんなイメージないですか？

①成長を阻害しそう
②子どもには危ないんじゃないか
③せめて中学生からじゃないと意味ないのでは？
④ほんとに効果があるの？
などがあげられるため、メンバーで勉強しました。

結果は子ども(幼少期〜)でも様々な点で効果的であることがわかりました。
ただ、大人ではないため、よりリスク管理や子どもの性格に合わせて配慮する必要があるかもしれませんね。