『からだを冷やそう！』

熱中症などでからだを熱くなってしまった時、
対処として首や脇、鼠蹊部を冷やしたりしますよね。
それだけで十分でしょうか？

からだの効率的な冷やし方（身体冷却）について勉強しました。
どんな冷やし方がより冷却効果があるのか？
パフォーマンスを向上させる冷やし方とは？
手のひら冷却とは？

気になる方は気軽にDMください